在新港大学的沙滩排球场上，一场不同寻常的报名活动正在进行。邵年与李果朵携手出现在这里，虽然李果朵看起来柔弱，但她的眼神中却闪烁着坚定和热情。夏立强最初对此并不感兴趣，但在邵年的热情感染下，他逐渐理解了李果朵的意图。尽管夏立强即将毕业，精力有限，他还是被李果朵的热情所打动，决定在毕业前做一件有意义的事——创建一支女子沙排队。

　　李果朵的行动力极强，她在社团招新的报名会上大声吆喝，吸引了许多女生的注意。她背后的海报高歌着热情，许多初来乍到的女生被这股热情所吸引，纷纷报名加入。夏立强在选拔中发现了杨景璇的潜力，她的扣球力度强劲，显然是队伍中的佼佼者。同时，夏立强也建议他的女友严小鲸加入沙排队，以此来补足她所缺的学分。严小鲸考虑到室友西西也面临同样的问题，便提议一同加入。

　　与此同时，李大富在他的烧烤店里遇到了一些麻烦，他被骗了一些钱，虽然追回了一小部分，但仍决定招聘一名小时工来帮忙。李果朵发布了招聘信息，邵年为了在李果朵的父母面前表现，主动前来应聘。李大富最初以为邵年只是寻找新鲜感，但看到邵年利用自己医学专业的知识切肉，顺着肉的纹理，他意识到邵年是认真的，于是欣然接受了他。

　　在新港大学，排球队的训练如火如荼地进行。王教练经常将陈蔚蓝作为示范，让其他队员向她学习。陈蔚蓝的表现出色，不仅在技术上超过了刘雪微和文心，还在领导能力上显示出了她的优势。王教练决定让她担任队长，并将训练馆的钥匙交给她保管。然而，这一决定引起了刘雪微的不满，她虽然表面上礼貌地向陈蔚蓝请教，内心却充满了不满。

　　陈蔚蓝在一次独自训练时，想到了因违规被禁赛半年的高歌，心中不禁生出一丝愧疚。她决定改变自己单打独斗的方式，尝试与队友更好地合作。与此同时，李果朵在夜晚的沙滩上偶遇正在独自训练的陈蔚蓝，不禁为其自觉性和坚持感到敬佩。

　　在一次偶然的机会中，陈蔚蓝通过朋友的帮助，找到了证明自己清白的视频证据。她急忙找到高歌和夏立强，让他们重新审视视频，最终洗清了自己的嫌疑。而在沙排队的另一边，严小鲸和李果朵为了队长的位置下了赌注，结果李果朵输了，不得不到图书馆帮严小鲸搬书。在图书馆，李果朵遇到了陈蔚蓝，她请求陈蔚蓝担任女子沙排队的教练，但陈蔚蓝婉拒了，因为她训练的是陆地排球。

　　在队内，宋雪微对陈蔚蓝的嫉妒心理愈发严重，她与队友合谋诬陷陈蔚蓝在训练中故意伤人。陈蔚蓝虽然努力解释，但宋雪微的强势态度让教练也对陈蔚蓝进行了批评。陈蔚蓝感到不服，直接转身离开，文心则试图帮她解释几句，却也遭到了宋雪微的围攻。李果朵和杨景璇恰好路过训练馆，见状便上前阻止，杨景璇更是直接找到教练说明情况。