长安梦见自己以前为了打比赛不顾腿伤，可风云道馆里的水沉舟作为队友，竟然故意攻击他的伤腿，导致他右腿残废。百草和廷皓在车上相依偎着睡着了，半夜醒来的廷皓静静的看着沉睡的百草，希望自己能够代替若白照顾她。第二天一早醒来的百草回到道馆，得知昨晚长安在道馆里等了她一晚上。于是赶紧跑回去拿着药油去找长安，可长安却直接拒绝了她的好意，并将她推出门外，关门时却不小心夹到了她的手臂。心疼她的长安赶紧让她进屋，还主动拿起药油替她揉着被门夹到的手臂，并告诫她以后训练时不能再跟别人走。

廷皓带着人气势磅礴的来到松柏，宣布自己现在是松柏的新教练，众人大吃一惊后纷纷欢迎廷皓的到来。长安质问他来松柏的原因，廷皓直言自己就是喜欢百草，所以来给她做教练。这时百草上前让廷皓回贤武，她不想廷皓为了自己再做无谓的付出，可是众人拉住百草，并极力劝说廷皓留下来，于是廷皓和长安一起成了松柏的教练。

晓萤和百草看见光雅和廷皓在一起聊天，于是两人躲到一边偷听起他们的谈话。光雅主动向廷皓告白，可廷皓却婉言拒绝了，因为他的心里只有百草。晚上百草擦地板时，廷皓过来了。百草误会他和光雅在一起了，还开心的送上祝福。廷皓很无奈，可为了百草能同意自己留在松柏，只得默认了。

第二天廷皓和光雅将道馆里摆满了气球花朵，十分温馨好看，并对百草说在这种环境里训练会让心情放松。长安见了执意要拆了这些，于是两人一言不合又要动手，这时晓萤赶紧过来阻止了他们。之后百草训练时，两人又因为练蛙跳还是练杠铃吵了起来。为了平息两人的争斗，百草背着杠铃练起了蛙跳。

廷皓向光雅道歉，因为自己先前的默认使得别人都以为他们在一起了。光雅很委屈，可她深爱着廷皓，所以愿意为他做任何事。正好晓萤经过听到了他们的谈话，廷皓只得拜托她不要告诉百草。晚上光雅找百草，希望百草能教自己旋风三连踢，百草一口应下。第二天百草认真的教光雅三连踢，可光雅底子比较差，只能多加训练了。

百草在美少女挑战赛上连连胜利，于是名声大噪，很多记者要来采访百草，之后廷皓带着百草一起去做采访。采访中，记者问廷皓更看好百草还是婷宜，廷皓尴尬的结束了采访。而婷宜看到了这段采访，气愤的跑去松柏找廷皓，并打伤了松柏的队员，还故意挑衅百草。不得已百草和她打了起来。一开始百草一直躲避婷宜的进攻，长安却让她好好和婷宜练练，之后晓萤他们为百草喊加油，却激怒了婷宜。婷宜气愤的攻向晓萤，而百草为阻止婷宜，奋力踢向婷宜，这时廷皓赶来，抱起婷宜，为她挡了百草那一脚。