大家都没有想到，这个突然冲进训练场的少年竟然是程束阳。只见他身轻如燕，非常迅速地越过重重障碍，动作干净利落，一气呵成。连一向严格的孔新队长都连连点头，刘指导员更是嘴角泛起了满意的微笑。完成了一套动作的程束阳还在洋洋得意，就被高松一眼识破，他身上穿的就是自己丢失的作训服。

孔新突然灵机一动，给全体男生五分钟，要求大家从他身上拿回高松的衣服。正好可以借此机会，给程束阳一个教训。一群人蜂拥而上，吵吵嚷嚷中，程束阳算是得到了孔新的肯定，只是他并不知道。在没有听到孔队长的官方认可之前，程束阳下定决心，还是要死缠烂打进入精锐班。

新锐班的训练比想象中的还要严格。 夜幕降临，辛苦了一天的大家睡意正酣，被孔队长拉起来紧急集合。虽然同学们已经用了最快的速度，但依然没有达到孔队长的要求。刘指导员认为还没有必要对同学们如此严格，当两人正在争执时，程束阳悄悄潜入办公室偷走了扩音器。他本是想为同学们谋福利，没想到自己的所作所为激怒了孔新，连累全队同学罚跑1万米。

其实，不仅暖男刘指导员，精锐班的随行医生方棠也对孔新的训练方式所质疑。她认为这样的训练方式会使身体吃不消，没想到一向强势的孔新队长竟然真的听了方医生的意见。给学生们留下一个喘息的机会。

小小的集合风波结束后，一切又恢复了平静，精锐班的同学们训练上课，过得疲惫而充实。此时得程束阳也并没有轻易放弃。每天都在偷偷跟着训练和学习。经过了第一关的体能训练，精锐班的同学们顺利进入第二关野外生存训练环节。面对即将到来的挑战，同学们都显得异常兴奋。

大家坐在驶往训练营地的大巴上， 谈笑风生，一切都充满期待。突然大巴停了下来，一个持枪黑衣人走上大巴，劫持了所有同学。大家被突如其来的情况吓得惊慌失措。然而沉着的欣然和高松很快意识到这是训练的一部分。

同学们被带上眼罩，乘坐直升机飞上高空，又被扔到孤岛上。到达孤岛大家见到了孔新队长，看来这果然是测试的一部分。孔队长对学员们被劫持后得反应非常不满意，不服气得同学们唯有通过生存训练证明自己。接下来是三天的野外生存训练异常残酷， 面对几乎是难以完成的任务，不知这些少年们将会如何应对？

三天的挑战正式开始，少年们分为两队，分别是有于欣然和高松带领。于欣然这一队，大家相互团结，各显其能，配合融洽。而高松这一对，因为他太过自我导致陈翔宇的不服气而引起内讧，耽误了作战时期，没有拿到补给。深山老林的野外又黑又还冷，没有拿到补给的同学们肚子饿得直叫，作为队长的高松又能想到什么办法呢？