飞行员跳伞后的生命只有十九秒，因此离机着陆动作训练非常重要，孔队长正在严肃地给大家讲解动作要点，此时的陈翔宇早已忐忑不堪，满脸愁容，磨磨蹭蹭地躲在队伍的最后面，不敢跳下去。为了逃避这场训练，陈翔宇吞了一口番茄酱吐了出来，佯装自己吐血。然而，这样的雕虫小技很快就被识破了。

在温柔的方医生的循循善诱下，陈翔宇终于说出了自己的秘密。原来，在他八岁那年，从高处失足导致溺水，这次的意外事件给他带来了很大的阴影。孔新认为恐高症的人是不能成为飞行员的，而方医生却坚持认为这种心理障碍是可以疏导的，两人再次产生了争执。

他们的对话被陈翔宇听到了，他向孔队长请求，给他三天时间让他去克服自己的障碍，如果三天后还是不能成功，那么他将主动离开精锐班。对于他来说，他不仅是要克服恐惧，更是维护自己的尊严和飞行梦想。虽然所有的同学都在鼓励他，但陈翔宇依然没有勇气跳下高台，又急又气的他忍不住蜷缩着痛哭起来。

程束阳看到自己的好兄弟还是不能克服障碍，他想到了一个办法。他让张栋梁带着陈翔宇爬上一棵大树，慢慢地放松自己，靠着树干睡觉，如果能睡着，就说明已经克服了对高度的恐惧。渐渐地陈翔宇果然在树上睡着了，带着成功的喜悦，在大家的见证下，陈翔宇终于从2米高台上跳了下来。

克服了对高处的恐惧，陈翔宇再接再厉，又一次克服了对水的恐惧，当他跳进泳池，他知道，自己十年来的懦弱和胆怯都被一扫而光了，接下来他将和大家一起在高空中作战了。

经过了半年的训练，终于到了实践的这一天。少年们在800米的高空中，一个接一个的完成了跳伞练习。轮到了陈翔宇，他再一次犹豫了。程束阳本想吓唬一下他，做出一个用脚踹的动作，慌乱中的陈翔宇一躲闪，便从直升机上掉了下去。

极度恐惧中的他没有按规定时间打开降落伞，孔队只得使用降落伞的自动启动功能，虽然自动打开了降落伞，从未见过如此高空的陈翔宇竟然晕了过去。由于没有按规定打开降落伞，陈翔宇降落在了未知范围内，程束阳为了搜救他，也降落进了同一范围。

两人先后降落在了一片原始森林中，本以为已经平安无事的他们，却被深山老林中的匪徒劫持了，他们的通讯设备和定位系统都遭到了破坏，与总部失去了联系。

程束阳和陈翔宇被劫匪绑住手脚，关在了仓库中。而此时，孔队正带领精锐班的其他几人，准备进入深林中进行搜救，他交待刘指导员，如果三小时候还没有得到信号，就像上机报告请求增员。虽然孔新向刘指导员保证会将孩子们安安全全带回来，但他还是充满了担忧。眼下，他能做的，只有信任和等待。